Cadetes: Desarrollo de la preparación física a través del juego: Ejemplos prácticos: Preparación física general

Hay que decir, antes que nada, que no podemos centrar el único contenido de una sesión en una única capacidad, no hay que hacer ejercicios para trabajar la fuerza durante toda la sesión, porque la musculatura no respondería adecuadamente. Por lo tanto, las sesiones que encontraréis aquí se dirigirán a una de las capacidades, pero en ellas también habrá ejercicios que no ejerciten esta capacidad.

La preparación física general se utilizará principalmente durante la pretemporada ya que luego iremos pasando a la específica, en cualquier caso, durante el año también pueden hacerse sesiones de reciclaje, para no perder o para reforzar las capacidades que hemos ejercitado.