Qué y cómo entrenar: Introducción

En esta sección se ofrece información sobre tres campos. Para empezar, nos referiremos a la estructura que debe tener una sesión adecuada. En segundo lugar, ofrecemos una colección de diversos juegos, ejercicios y actividades. Por último, presentamos algunas sesiones modelo, adaptadas a cada nivel, para orientar el trabajo del monitor o monitora.