Conceptos técnicos generales del balonmano: Elementos comunes: Posición básica

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Conceptos técnicos generales del balonmano
Elementos comunes > Posición básica

Ésta será la postura o posición para ejecutar cualquier acción. Será la postura que adoptemos antes y después de todos los movimientos. Deberá ser una posición natural y equilibrada que nos prepare para utilizar cualquier elemento técnico.

Deberemos tener en cuenta:

Hay que mantener la atención en todo momento. Para estar preparados o preparadas para ejecutar cualquier acción.
Tomar una postura natural y equilibrada. Así, nuestras acciones tendrán una cierta continuidad.
Debemos mantener la situación de tensión, una tensión excesiva producirá rigidez, y poca tensión hará que no estemos preparados o preparadas para la acción.
Tendremos una pierna adelantada sobre la otra con las rodillas algo flexionadas, así lograremos un mejor equilibrio y estaremos listas o listos para el siguiente movimiento.

Fallos habituales:

Tener las dos piernas en paralelo: se produce un desequilibrio, retrasando la acción siguiente.

Posición básica:

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