Benjaminak - Saio ereduak
Saioa 001
Beroketa
Atal nagusia
Lasaitasunera itzulera
ZBKIA:
001
Beroketa
- Stop jokoa: harrapaketan baina harrapatu baino lehen geldirik geratzen bazara STOP! Esanda, ezin zaizu harrapatu. Hori bai, geldirik egon beharko zara taldekide bat zure hankartetik pasa arte.
Jokoaren zehastasun gehiago ikusi - Errelebo lasterketak baloi ezberdinak botatzen. Hirukoteka, zelai erdiraino joan eta buelta. Lehenengoak futboleko baloiarekin, bigarrenak saskibaloikoarekin eta hurrengoak eskubaloikoarekin.
Jokoaren zehastasun gehiago ikusi
Atal nagusia
- “Baloi eseria”.
Jokoaren zehastasun gehiago ikusi - “Baloi hegalaria” 4 jokalari artean, baloia airean mantendu behar da (eskuz, buruz eta hankaz).
- Saskibaloia eskubaloiko baloiarekin. Saskibaloiaren arauak erabiltzen.
- Eskubaloia teniseko pilotarekin (pilota hain txikia izanda, harrerak eta baloiaren erabilpena errazten ditugu).
Lasaitasunera itzulera
- “Boloak” 6 konokin 3-2-1eko estruktura egiten dugu. Baloi ezberdinak erabiliko ditugu ea zer baloiarekin gehien botatzen diogun.
© 2008 Kirol Zerbitzua | Legezko Oharra
